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普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的，普洱茶是一种经过发酵的茶，现在有研究具有预防癌症、缓衰老的作用。但是更能感觉到的是它清新爽口、提神醒脑的作用。不过熟茶稳中带热，本身就火气旺的朋友还是不宜多喝。喝茶必要注意剂量，都说普洱是越陈越香，而老茶中的氟含量较高，会导致钙的流失；过量摄入的咖啡因还会导致茶醉。
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